Es geht bei uns einzig und allein um deine Ziele und Bedürfnisse.
Arbeite mit deinen Trainern persönlich und individuell an deinen Zielen.
Wir machen sie messbar und realisierbar für dich.

Aktuelle Infos

Neue Infos ab 22.11.21

Liebe medifitler,

Laut des neuen Beschlusses haben wir ab kommender Woche unter bestimmten Auflagen geöffnet:

  • Es gilt bei uns im Studio ab sofort 2G
  • Alle Trainingseinheiten sind wie gewohnt über unsere App und eine Woche im Voraus buchbar
  • 60 min Trainingseinheiten mit 20 Teilnehmern pro Stunde
  • Die Sauna und die Duschen sind wieder uneingeschränkt nutzbar.
  • Gelüftet und desinfiziert wird regelmäßig.
  • Um möglichst wenige Kontakte während des Aufenthaltes zu haben, tretet bitte erst zu Beginn eurer Trainingszeit ins Studio ein.
  • Termine für Trainingspläne oder Ernährungspläne sind über Telefon und vor Ort buchbar

Es gelten dann unsere alten Öffnungs- und Trainingszeiten:

Montag bis Freitag 9:00 bis 22:00 Uhr
Samstag und Sonntag 10:00 bis 17:00 Uhr

Wir freuen uns auf euch!
Euer medifit-Team

Kursplan PDF

Training für zu Hause

Training für zu Hause!

Wir machen dein Training zu Hause machbar, denn wir sind uns sicher, du hast alle Zutaten! Zusammen erstellen wir dein perfektes Trainings-Erfolgsrezept!

Was bekommst du:

  • 3 individuelle Trainingspläne
  • deinen festen Ansprechpartner für die kompletten drei Monate

Zudem bekommst du Zugang u.a. zu Physiotherapeuten, Athletiktrainern, Bewegungspädagogen und Ernährungsberatern.

Anrufen: 04532 979747

Flyer als PDF

Unsere 4 Säulen

Haltung

Weil Schmerzen nicht zum Alltag gehören

Es gibt keine perfekte Haltung. Sie gehört aber zu jeder Körperlichen Herausforderung. Daher ist es wichtig, sie zu beachten und ihr die nötige Aufmerksamkeit zu schenken.

Training

Weil du nicht bist wie jeder andere

Training sollte immer individuell und messbar sein.
Ohne klare Ziele bewegen wir uns nur und erzielen wenig Fortschritte.

Ernährung

Weil man nicht nur ab- oder zunehmen kann

Nennen wir es einfach „essen“. Denn genau das ist es. Wollen wir besser werden, sollten wir unseren Körper richtig betanken. Ist der Tank voll, brauchen wir nicht nachfüllen.

Regeneration

Weil du nicht nur Vollgas geben kannst

Viel Arbeit, Kinder zuhause, ein großer Garten und jetzt noch 6 mal wöchentlich intensiv Sport treiben. Wenn wir belasten, müssen wir auch regenerieren, um einen gesunden Ausgleich zu schaffen.

Werde Teil der medifit Familie

Wir feiern jeden Tag mit der Energie von Grenzerfahrungen

medifit

04532 97 97 47

Am Markt 9
22941 Bargteheide

Mo-Fr: 9 bis 22 Uhr
Sa+So: 10 bis 17 Uhr

Downloads

Der aktuelle Kursplan:

Zuhause trainieren:

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